Mindful CoWorking

Achtsamkeit, Synergie & Kreativität

Mindful CoWorking – sich Zeit nehmen für innere und äußere Ausrichtung bei unserer täglichen Arbeit und im Leben

Egal, ob es um ein wichtiges Arbeitsprojekt geht, eine Herzensvision, die ins Leben gebracht werden möchte, Dokumente und Dateien ordnen oder ganz einfach das Fotoalbum, das endlich fertig werden soll, alle Projekte benötigen Zeit, eine Ausrichtung und Hingabe, damit sie gelingen.

Mindful CoWorking ist ein Seminarangebot, ein Weg, wie Achtsamkeit in unser Arbeiten eingebunden werden kann und bereichert. An diesen Tagen praktizieren wir, im Schweigen an eigenen Projekten zu arbeiten, sind eingebunden in die Gemeinschaft, mit Momenten der Stille, um unsere Aufmerksamkeit immer wieder auszurichten. Zu Beginn und am Ende des Tages gibt es eine Austauschrunde, um das Projekt vorzustellen, zu reflektieren und Anregungen und Ideen zu sammeln. 

Diese achtsame Vorgehensweise hat eine enorme Auswirkung auf die individuelle und gemeinsame Produktivität. Warum? Man steigt aus eingefahrenen Denkstrukturen aus, ist fokussierter, lässt sich nicht so leicht ablenken und kann durch die Inspiration mit den Teilnehmer*innen Herausforderungen anders lösen. Auch die Mittags-Mahlzeit findet in Stille statt – ebenfalls eine besondere Erfahrung, sich intensiv unserer Nahrung zu widmen.

Mindful-CoWorking Days bringen viel Achtsamkeit und Verbundenheit in die Gruppe der Teilnehmer*innen. Ich konnte in den letzten drei Jahren mit vielen Gruppen wunderbar tiefe Erfahrungen sammeln, Verbundenheit zwischen den Menschen spüren und ein leichtes Arbeiten für alle wahrnehmen. 

Es braucht keine Vorkenntnisse oder Meditationserfahrung, nur Freude an einem anderen Arbeiten und Neugierde auf neue Ausrichtungen im Arbeitsprozess – für alle Berufsfelder, ob angestellt oder freiberuflich.

Das Seminar ist eingebettet in eine landschaftlich wunderschöne, inspirierende und wohltuende Umgebung und Natur im Schwarzwald. Und vielleicht haben wir darüber hinaus das Glück die Schönheit der Alpen zu sehen.

Die Erfahrungen des gemeinsamen Arbeitens in Achtsamkeit sind erstaunlich. Stimmen von Teilnehmer*innen:

„Ich war überrascht. Dies war einer meiner effektivsten Arbeitstage seit langem.“

„Die Präsenz der anderen hat mich getragen und unterstützt.“

„Das regelmäßige Co-worken hat meinen Arbeitsstil umfassend verändert.“

„Nun weiß ich: Meditation und Arbeiten sind kein Widerspruch.“

„Durch Ruhe, Gesammeltheit und ohne Zeitdruck an diesem Tag wurde meine Kreativität wieder in mir wach“

„Mit anderen in Achtsamkeit zusammen arbeiten, das stärkt das Miteinander.“

„Selten war ich mit soviel Freude und Konzentration bei der Sache.“

„Ich habe eine Aufgabe erledigt, die ich seit Monaten vor mir hergeschoben habe und es hat sich mühelos angefühlt.“

Mindfful Coworking Day 2025: 1-Tagesseminar
– Dienstag 11.02.2025 Mindful Coworking-Day
– Freitag 04.4.2025 Mindful Coworking-Day
– Donnerstag 08.5.2025 Mindful Coworking-Day

Mindfful Coworking Day 2025: 2-Tagesseminar:
– Samstag 25.1.2025 bis Sonntag 26.1.205 Mindful Coworking-Day
– Samstag 15.2.2025 bis Sonntag 16.2.205 Mindful Coworking-Day
– Samstag 29.3.2025 bis Sonntag 30.3.205 Mindful Coworking-Day
– Samstag 12.4.2025 bis Sonntag 13.4.205 Mindful Coworking-Day

Die Kursgebühr beträgt 180 € für das Zweitagesseminar, 90 Euro für das Tagesseminar, zuzüglich Übernachtung und Mahlzeiten

Bitte mitbringen: Laptop, Block, Papier, Stifte – einfach alles, was jeder zum Arbeiten für sich und sein Projekt benötigt, Sitzkissen für Meditation,

Leitung: Uli Kaiser, seit über 10 Jahren im Netzwerk Achtsame Wirtschaft eingebunden und Leiter der Regionalgruppe Freiburg.
Fragen zum Seminartag bei Uli Kaiser 0160/6119658 oder kaiser@kaiserwerbungunddesign.de