Waldbaden… das Natur Erlebnis für Körper, Geist & Seele

Eine Auszeit um Kraft zu schöpfen, die Gedanken zu ordnen, das Wesentliche erkennen.
Die Naturbegegnung berührt uns im Innersten ,so fühlen wir unsere Intuition und finden Klarheit. In Achtsamkeit begegnen wir uns selbst, schulen unsere Sinne, reinigen den Geist,atmen wir bewusst und stärkend. Körper Übungen öffnen die Energiezentren…Natur Meditation u.a.

Der Wald spendet Licht, Sauerstoff, sekundäre Pflanzenstoffe aus Blättern, Nadeln + Pflanzen,die wir über die Haut und Atmung aufnehmen.
Das Stresshormon Cortisol verringert sich und die körpereigenen Killerzellen werden aktiviert.

Der Gesundheits-Aspekt ist wissenschaftlich erwiesen. Ein Wochenende für DICH..
Entschleunigung vom Alltag – das Gesundheit Elixier….trete ein in das Wald Wohnzimmer…

Anreise – Freitag ab 15 Uhr Kaffee /Tee/ Gebäck
18 Uhr Gemeinsames Abendessen Abend Meditation

Samstag
8:30 Frühstück
10:30 Waldbaden & Wandern 16:00 Kaffee / Tee / Gebäck 18:30 Gemeinsames Abendessen Waldgeschenke…Kreativ Abend

Sonntag
8:30 Frühstück
Austausch … was nehme ich mit ?

Seminarpreis:
237,- Euro (3 Tage Waldbaden) mit Verpflegung und ohne Unterkunft; ggfs. zuzüglich Übernachtung im EZ 35,– €/Nacht, + € 1,40 Kurtaxe/Tag

Fragen zum Waldbaden, sowie Anmeldung – Stornogebühren – Anzahlung etc. unter:
Fabiola Arzner – www.basenfasten-arzner.com – 0152/38832219