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Yoga-Retreat – Regeneration für Körper und Seele

Yoga Retreat vom 20. – 24. August 2025
Beginn Mittwoch um 16:30 Uhr, Ende am Sonntag nach dem Mittagessen, ca. 15 Uhr.

Was ist Dir wichtig im Leben?
Möchtest Du Dich mal wieder in deiner Lebendigkeit spüren?
Neue, kreative Seiten in Dir entdecken? Dein Nervensystem stärken? Eine liebevolle und nährende Zeit mit Dir verbringen, an einem ruhigen Kraftort? Dann sei herzlich willkommen.
Jegliches Leistungsdenken darf zuhause bleiben.

Alles kann, nichts muss!

Wir werden Yoga/Shibashi praktizieren, Yoga Nidra, den Atem stärker in die Bewusstheit bringen, meditieren, schweigen, uns austauschen, in der Natur sein und genießen.

Der Tagesablauf ist folgendermaßen vorgesehen:
8:00 Uhr Osho, Shibashi, Morgenmeditation
09:00 Uhr Frühstück
11:00 Uhr Wandern (im Schweigen und Austausch; mit Atemübungen, Yoga und Meditation)
17:00 Uhr Sitzen in Stille
17:30 Uhr Abendessen
20:00 – 21:30 Uhr Yogapraxis – ruhige, fließende Yogaeinheiten

Der Samstag steht nach dem Frühstück bis 17 Uhr, zur freien Verfügung

An diesem Tag stehe ich für Einzelstunden zur Verfügung:
– Ayurvedische/Energie- Massage; energetische WS-Aufrichtung, Quantenheilung; Einzelstunde Yoga, Atemschulung und Gespräch – Diese intensive Stunde kann dich auf Deinem Heilungsweg zusätzlich unterstützen, Dir neue Lösungsmöglichkeiten aufzeigen.

Yoga stammt aus Indien. Es ist eine philosophische Lehre und besteht aus einer Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken.

Shibashi stammt von den Philippinen und ist ein Teil der chinesischen Heilkunst. Die 18 langsamen und gleichmäßigen Gesundheitsübungen harmonisieren den Qi-Fluss, die allgegenwärtige Lebenskraft im Körper.

Retreatbeitrag, incl. Raummiete : € 380,– EZ Unterkunft, HP-Verpflegung, Kurtaxe : ab € 300,– (sehr leckeres, vegetarisches 3-Gänge Bio-Abendmenu)
Frühbucherrabatt : € 360,– (bis 30.04.)
Teilnehmer : höchstens 8
Bitte mitbringen: kleiner Rucksack, festes Schuhwerk, Trinkflasche, Decke, Sitzkissen und Yogamatte (wenn vorhanden).

Kontakt:

Silvia Kopf
www.meine-yogazeit.de
mail: info@yogazeit-offenburg.de
Tel.: 0174/3323750

Ich bin Yogatherapeutin (Spiraldynamik, Trauma), Atempädagogin, Energie- und Quantenheilerin, Massagepraktikerin und Fastenleiterin.
Seit 1988 ist Yoga meine Kraftquelle.
Seit 2012 arbeite ich selbstständig, mit eigener Yogapraxis.

Mein ganzheitlicher Yogastil hat sich im Laufe der Jahre durch viele Weiterbildungen und Erfahrungen immer weiterentwickelt. Dieser Weg findet nicht nur auf der Matte statt, sondern ist mein Weg zur inneren Freiheit.

Gerne gebe ich dieses Wissen und die positiven Erfahrungen weiter und unterstütze Dich auf dem Weg der Heilung.

Datum

20 - 24 Aug. 2025

Zeit

Ganztägig

Veranstalter

Silvia Kopf
Silvia Kopf
Telefon
0174/3323750
E-Mail
info@yogazeit-offenburg.de
Website
https://meine-yogazeit.de

Silvia ist Yogatherapeutin (Spiraldynamik, Trauma), Atempädagogin, Energie - und Quantenheilerin, Massagepraktikerin und Fastenleiterin. Seit 1988 ist Yoga ihre Kraftquelle. Seit 2012 ist sie selbstständig, mit eigener Yogapraxis. Mein ganzheitlicher Yogastil hat sich im Laufe der Jahre durch viele Weiterbildungen, Eigen - und Erfahrungen mit meinen Yogagruppen entwickelt. Dieser Weg findet nicht nur auf der Matte statt, sondern ist mein Weg zur inneren Freiheit. Gerne gebe ich dieses Wissen und die positiven Erfahrungen weiter und unterstütze Dich auf dem Weg der Heilung.