Mindful CoWorking

Achtsamkeit, Synergie & Kreativität

Mindful CoWorking – sich Zeit nehmen für innere und äußere Ausrichtung bei unserer täglichen Arbeit und im Leben

Egal, ob es um ein wichtiges Arbeitsprojekt geht, eine Herzensvision, die ins Leben gebracht werden möchte, Dokumente und Dateien ordnen oder ganz einfach das Fotoalbum, das endlich fertig werden soll, alle Projekte benötigen Zeit, eine Ausrichtung und Hingabe, damit sie gelingen.

Mindful CoWorking ist ein Seminarangebot, ein Weg, wie Achtsamkeit in unser Arbeiten eingebunden werden kann und bereichert.

An beiden Tagen praktizieren wir, im Schweigen an eigenen Projekten zu arbeiten, sind eingebunden in die Gemeinschaft, mit Momenten der Stille, um unsere Aufmerksamkeit immer wieder auszurichten. Zu Beginn und am Ende des Tages gibt es eine Austauschrunde, um das Projekt vorzustellen, zu reflektieren und Anregungen und Ideen zu sammeln. Diese achtsame Vorgehensweise hat eine enorme Auswirkung auf die individuelle und gemeinsame Produktivität. Warum? Man steigt aus eingefahrenen Denkstrukturen aus, ist fokussierter, lässt sich nicht so leicht ablenken und kann durch die Inspiration mit den Teilnehmern Herausforderungen anders lösen. Auch die Mitags-Mahlzeit findet in Stille statt – ebenfalls eine besondere Erfahrung, sich intensiv dem Essen zu widmen.

Das Seminar ist eingebettet in eine landschaftlich wunderschöne, inspirierende und wohltuende Umgebung und Natur im Schwarzwald. Und vielleicht haben wir darüber hinaus das Glück die Schönheit der Alpen zu sehen.

Es braucht keine Vorkenntnisse oder Meditationserfahrung, nur Freude an einem anderen Arbeiten und Neugierde auf neue Ausrichtungen im Arbeitsprozess – für alle Berufsfelder, ob angestellt oder freiberuflich.

Die Kursgebühr beträgt 180 € für das Zweitagesseminar, 90 Euro für das Tagesseminar, zuzüglich Übernachtung und Mahlzeiten

Bitte mitbringen: Laptop, Block, Papier, Stifte – einfach alles, was jeder zum Arbeiten für sich und sein Projekt benötigt, Sitzkissen für Meditation,

Leitung: Uli Kaiser, seit über 10 Jahren im Netzwerk Achtsame Wirtschaft eingebunden und Leiter der Regionalgruppe Freiburg.
Fragen zum Seminartag bei Uli Kaiser 0160/6119658 oder kaiser@kaiserwerbungunddesign.de