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SUMMARY:Mindfulness Meditation
DESCRIPTION:\nBewusst-Sein & Präsenz als Basis in Veränderungsprozessen\n\n\n\n8 Teile à 1 Stunde – Online über Zoom – Februar bis April 2025\n\n\n\nUnser Bewusst-Sein bestimmt die Wirksamkeit unseres Handelns und Sprechens, mehr noch als Wissen oder inspirierende Ideen. Der Bewusstseinszustand drückt sich immer aus – sei es im privaten Bereich, in Kontexten, in denen wir Verantwortung tragen, in unseren Entscheidungen.\n\n\n\nOtto Scharmer, Professor am MIT in Boston sagt: „Wir können kein System verändern, wenn wir nicht das Bewusstsein selbst verändern.“ Und: „Der Erfolg einer Intervention hängt vom inneren Zustand des Intervenierenden ab.“\n\n\n\nDie Entwicklung von Präsenz, der Fähigkeit mit dem zu sein, was gerade im Leben auftaucht, wird im Kurs geübt und kann in vielen Lebenssituationen angewendet werden. Es geht um Gegenwärtigkeit, die mehr und mehr von der Vielschichtigkeit einer Lebenssituation umfasst – inklusive der Vorgänge im eigenen Inneren. Lösungen und konkrete Schritte in Prozessen der Transformation folgen daraus – später.\n\n\n\nInnere Stille und aktives äußeres Tun sind eigentlich keine Gegensätze. Jede Tätigkeit kann als Übung für Bewusstsein und Gegenwärtigkeit genutzt werden. Offen, in einem nicht wertenden Zustand für alles, was im Leben auftaucht, zeigen sich neue Wahlmöglichkeiten und unser Horizont erweitert sich.\n\n\n\nDie Themen sind unter anderem:\n\n\n\n\nDer RAIN-Prozess. (Erkennen, Akzeptieren, Erforschen, Nähren.)\n\n\n\nWie erleben wir Konzentration, Mindfulness und Bewusstsein?\n\n\n\nImmer wieder ankommen in der Gegenwart, gegründet im Sein\n\n\n\nInnere Zentrierung – gleichzeitig Offenheit – wer bin ich in meinem Erleben?\n\n\n\nMindfulness des Körpers, des Atems, der Emotionen (auch der schwierigen), kluges Verhältnis zu Gedanken\n\n\n\nDer innere Kritiker und Mitgefühl\n\n\n\nAbsicht, Intention und Konflikt\n\n\n\nGegenwärtig sein – nicht reaktiv\n\n\n\nAnfängergeist, weiträumige Aufmerksamkeit, Gleichmut\n\n\n\n\nOrt: Online-Seminar über Zoom – in 8 TeilenDatum: Montags und/oder Mittwochs jeweils 17:00 – 18:00.\n\n\n\nWiederholung des Themas am Montag jeweils am darauffolgenden Mittwoch.Durch die Wiederholung gibt es mehr terminliche Wahlmöglichkeiten, oder auch mehr Übungsmöglichkeiten. Es können alle Termine besucht werden.\n\n\n\n2 x 8 Termine Montag 3.2., 10.2., 17.2., 24.2. & 17.3., 24.3., 31.3., 7.4. 2025Wiederholung des Themas jeweils am darauffolgenden Mittwoch: 5.2., 12.2., 19.2., 26.2. & 19.3., 26.3., 2.4., 9.4. 2025\n\n\n\nEs können alle 16 Termine besucht werden, Montags und Mittwochs!\n\n\n\nZusätzlich sind 10 begleitende Meditationen von 10-15 Minuten als Audio-Download enthalten, zum Üben zwischen den Terminen.\n\n\n\nKosten: 180 € – 250 € je nach finanzieller Möglichkeit\n\n\n\nZur Person: Andreas Götzinger\n\n\n\n\nMindfulness-Meditation Ausbildung in der Tradition v. Jack Kornfield und Tara Brach\n\n\n\nZertifizierter Lehrer im “Diamond Approach”  n. A. H. Almaas\n\n\n\n“Inner-MBA” Certificate – SoundsTrue \n\n\n\nNLP Lehrtrainer DVNLP\n\n\n\nNLP Master-Trainer R. Dilts, Santa Cruz CA\n\n\n\nGenerative Coaching R. Dilts S. Gilligan\n\n\n\nSystemischer Enneagramm-Coach\n\n\n\nHeilpraktiker für Psychotherapie\n\n
URL:https://neuenzell.de/events/mindfulness-meditation/
ORGANIZER;CN=Andreas Götzinger:MAILTO:info@andreas-goetzinger.de
CATEGORIES:Alle Veranstaltungen,Meditation,Selbsterfahrung,Seminare
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